본문 바로가기

기억&추억&잡설

[키스데이] 키스와 건강 그리고 운동효과

 
어제 저녁에서야 오늘이 키스데이라는 것을 알았습니다. 키스데이와는 1g도 상관없는 1인 이지만 키스에 대해 오늘은 저도 글로나마 발을 담가 볼까 합니다. 

키스는 많은 건강상의 잇점을 가져올 수 있지만 또 여러 질병을 옮길 수도 있습니다. 바로 침이나 혈액에 있는 박테리아나 바이러스가 다른 사람과의 키스로 인해 옮겨 올 수 있는 것이죠
 
키스를 통해 전염되는 바이러스와 박테리아는?
화살표를 클릭하면 그림과 자막이 넘어갑니다.


0123456

자... 이걸 보고 어떤 느낌이 드시나요?

1번) 그래 안한다.
2번) 그래도 해야겠다. 
      
2번을 선택하신 분들은 계속 봐주세요

예방요령 그리고... 굳이 뽑아본 장점

  • 상대방이나 자신이 아플때에는 키스를 피한다.
  • 상대방이나 자신의 입술 주변에 사마귀나 궤양이 있을 때에는 하지 않거나 적극적으로 하지 않는다.
  • 좋은 구강 위생 상태를 유지한다.
  • 기침이나 재채기를 할때에는 손수건에 한다.
  • 예방접종을 한다.

내키지는 않지만 좋은점을 굳이 꼽자면


나의 첫키스는 내 삶에서 가장 구역질나는 일이었다. 그녀는 약 1파운드의 침을 내 입에 밀어넣었고 나는 도망치며 모두 뱉어내었다. 
                                                                  - 레오나르도 디카프리오

  • 감정적인 유대감 - 사랑의 감정을 유지하는데 도움이 된다.
  • 스트레스 감소 - 키스를 다정하게 또 열정적으로 하는 것은 마음을 가라앉히고, 스트레스 수준을 낮추어 주는 신경전달물질[각주:1]이 분비되게 됩니다.
  • 칼로리 소모량의 증가 - 15분 동안의 키스는 30칼로리가 소모되게 합니다.
  • 건강한 구강상태 - 타액은 박테리아, 바이러스, 곰팡이와 싸우는 물질을 포함하고 있어 구강과, 치아, 잇몸을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다.
  • 면역력 향상
  • 효과적인 안면운동 - 사랑을 하면 젊어진다고 하는데 그 이유중에 하나로 보여집니다. 얼굴 근육의 운동이 되어 나이들어 보이는 것을 방지할 수 있다고 합니다.

안면근육의 운동은 보톡스와 같이 피부가 처지고 주름이 생기는 것을 막아 줍니다. 또, 좋은 표정을 만들어 줄 수 있죠. 


키스를 할때에는 모두 34개의 안면 근육이 사용됩니다. 이때 입을 오무리고, 벌리고, 혀를 내밀고 움직이는 동작이 생기기 때문에 효과적인 안면근육 운동이 될 수 있습니다. 또, 상대방을 통해 저항까지 받기 때문에 혼자 하는 것보다 더 효과적입니다. 

깊은 키스를 할 때에는 그 자세를 유지하기 위해 전신의 근육이 112개 이상 작용되게 됩니다. 



감기에 걸려 있거나, 선열과 충치가 있는 경우에는 여러 세균을 전송할 수 있는 '키스' 이지만 여러 건강상의 잇점을 얻을 수 있습니다. 

나는 그녀에게 키스하지 않았다. 단지 그녀의 입에 속삭였을 뿐이다.
                                                                    - Chico Marx
오늘 많이들 속삭이세요 --;;

저같은 나머지 분들은...

목이나 매달까?

현실을 깨닫자...ㅠㅠ


  1. 옥시토신, 도파민, 세로토닌 [본문으로]