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아름답지만 골병든 피겨 퀸들

스포츠의학&재활 2010. 3. 1. 15:31 by 비회원
저희가 김연아선수의 선전을 간절히 기원하던 2월 말 정확히는 2월 22일에 Chron.com과 Newsobserver.com 등에 동일한 기사가 하나 떴습니다. 그 기사의 제목은 Fiqure skating is beautiful on the ice, brutal on the body. 로 피겨 스케이팅은 빙판위에서는 아름답지만 몸에는 잔인하다. 정도가 아닐까 합니다.


저 기사를 요약하자면 

피겨스케이팅은 보기에 참 아름다운 운동이지만 척추와 골반에는 치명적인 부상을 일으키는 운동이라는 것입니다. 그리고 그 예로 1998년 나가노 올림픽의 여자 싱글 금메달리스트이며 또 역대 최연소 피겨 금메달리스트였단 타라 리핀스키를 들고 있습니다.

이 기사에 따르면 타라 리핀스키는 오랫동안 많은 통증을 안고 스케이팅을 해왔다고 했으며 올림픽 후 고관절의연골 재건 수술을했다고 합니다. 물론 그 수술 덕분에 그녀의 통증은 끝났다고 하네요 

아이스하키나 미식축구, 그리고 축구 등등 이렇게 서로 접촉이 많은 스포츠에서도 많은 부상이 발생하지만 피겨 또한 '운동의 특성' 때문에 많은 부상이 발생합니다. 

가깝게는 우리의 김연아 선수도 허리통증때문에 은퇴를 고려했다고 했던 적도 있었고 오랜기간 부상과 통증때문에 고생을 했다고 알려져 있습니다.



피겨, 유연성과 발란스 그리고 근력... 점프
 피겨는 참 많은 능력이 필요한 운동입니다. 탁월한 균형능력과 유연성이 필요하고 점프를 위해 폭발적인 힘 또한 필요합니다. 또, 점프 후에 착지를 할 때 적절한 충격흡수도 필요합니다. 

그저 즐기는(취미) 정도의 피겨 스케이팅은 가장 많은 부상의 이유가 '넘어짐'이라 하지만 전문적으로 할 때에는 반복된 점프와 충격때문에 그리고 반복되는 동작 때문에 부상이 생기게 됩니다. 또, 회전을 하는 것 또한 부상의 원인이 되기도 합니다. 

그곳들은 발목과 무릎 고관절 그리고 허리에 이르기까지 미치지 않는 곳이 없다고 할 수 있습니다. 

피겨선수 4명 중 1명은 지금... 아픈 중
 2003년의 피겨 선수에 대한 논문[각주:1]에서 총 208명의 피겨선수 중 55명이 치료를 받고 있다고 조사되었고 과거의 부상까지 합하면 총 285건의 부상이 208명에게 조사되었습니다. 
그 중에서 남녀 짝을 이루어 피겨를 하는 페어 선수일 수록 그리고 주니어 보다 시니어 일 수록 그 정도는 심했다고 나타납니다. 특히 페어의 경우 어깨 부상이 특히 많이 나타나고 있네요 
정말 통증, 부상과 함께 하는 운동이라해도 과언이 아닐 정도라 할 수 있습니다. 

출처는 참고한 저 논문


피겨를 할 때 수없이 반복되는 회전에서 요천추부에 힘이 집중이 되며 이는 흔히 말하는 디스크에 영향을 주게 됩니다. 또, 회전때문에 발생하는 전단력[각주:2](shear force) 때문에 허리와 골반은 반복해서 뒤틀려지게 됩니다. 그때문인지 피겨에서 요통은 가장 빈번한 부상으로 꼽히고 있습니다. 물론, 저 과정(점프와 회전)에서 충격을 받고 뒤틀려지는무릎을 무시할 수는 없겠습니다.

또한, 피겨 스케이터의 부츠는 근 10년간 가장 변화가 없는 스포츠 용품 중 하나로 꼽히고 있습니다.[각주:3] 그 사이 패드와 인솔이 개발되기는 했지만 말이죠. 얼마전 김연아선수의 발이 화제가 되었던 것 처럼 허리와 골반 고관절뿐 아니라 발과 발목 또한 수 없이 많은 고생을 하게 됩니다. 

그리고, 허리와 무릎, 발목 등은 서로 연결되어있어 한군데가 이상이 있으면 연쇄작용을 일으키기도 합니다.

피겨는 아름답다. 하지만 
피겨는 예술과 스포츠가 결합되어 있는 독특한 운동이고 빙판위의 모습은 아름답기 그지 없습니다. 하지만 아름다운 동작과 퍼포먼스를 나타내기 위한 과정에서 얻는 것 까지 아름답다고 하기는 조금...그렇습니다. 어쩌면 처음 말씀드린 기사처럼 '잔인한' 것일 수 있습니다.

운동은 그 무엇이든 과도한 유연성과 동작이 필요하거나 반복적인 동작이 동원되는 것은 몸에는 좋지 않을 수 있으니까요

이 모든걸 이겨낸 김연아 선수가 자랑스럽지만 조금 있으면 '피겨 붐'이라는 기사가 뒤따를 것이기 때문에 이런 '과정'에서 발생될 수 있는 것들에도 주의를 기울이고 예방을해야 하지 않을까 합니다.

  1. Joseph D. Fortin, Diana Roberts. 2003. Competitive figure skating injuries. Pain Physician. 313-318 [본문으로]
  2. 원문은 전단력으로 되어 있지만 의미상으로는 비틀림 힘이 맞을 것 같습니다. [본문으로]
  3. Prevention and Treatment of Foot and Ankle Injuries in Figure Skaters Mahlon A. Bradley, MD [본문으로]

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  2. Favicon of http://noas.tistory.com BlogIcon 배낭돌이  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아 정말 힘든 운동중에 하나이군요!!
    몸이 저렇게 상하다니.. 이긍!!
    김연아 선수 ㅠ.ㅠ

    흰소를 타고님 인사가 늦었습니다.
    2010년 늘 몸건강하시고 행복이 가득하길 기원합니다. (__)

    2010.03.01 16:40
  3. 어신려울  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공부보다 힘든게 운동.
    연아또한 피눈물나는 운동으로 이렇게 성공했지만
    먼훗날 연아의 건강도 걱정을 해봅니다..

    2010.03.01 16:44
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      예전에는 안좋다는 말이 있었지만 요즈음에는 그런 말이 없는걸 봐서 괜찮은 것 같습니다 ㅎㅎ

      2010.03.02 00:31
  4. Favicon of http://waarheid.tistory.com BlogIcon 펨께  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    보기에는 아름드운 운동이지만 그 뒤에는 고통과 아픔이 있는
    운동이였네요.
    방송 시청하면서 눈물도 찔금거렸답니다.ㅎㅎ

    2010.03.01 16:54
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      모든 종목이 다 그렇지만 얼마나 힘든 과정이었을지 상상하기 힘들 정도입니다. 그래도 대인배 김슨생답게 멋지게 해냈잖아요 ㅎ

      2010.03.02 00:32
  5. Favicon of http://realog.net BlogIcon 악랄가츠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    확실히 보는 저희들에게는
    환호와 감동의 대상이지만,
    당사자들에게는 뼈를 깍는 고통의 결과물이겠죠? ㅜㅜ
    후우.. 항상 부상조심하고, 몸관리 잘하였으면 좋겠네요!

    2010.03.01 17:06
  6. Favicon of http://fitnessworld.co.kr BlogIcon 유부빌더  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    으하핫 유부절이라니요~ 탄신일이라니요~ ^^;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

    조만간 연아's knee, 연아's ankle, 연아's hip 뭐 이런 신생 의학용어가 생기는게 아닐지 모르겠습니다.

    한쪽 다리를 축으로 한쪽 방향으로만 돌아야 한다는 운동이 얼마나 몸에 무리가 많이 갈까요?

    보기엔 아름답지만 이곳저곳 아픈곳이 많겠지요....

    전 제 딸 피겨는 시키지 않을랍니다~ ^^

    2010.03.01 17:08
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      우하하~~~ ^^;; 그런 용어 나오면 큰일이에요 ㅎ
      연아선수가 다쳐야 하는 거잖아요 ㅋㅋ

      2010.03.02 00:33
  7. Favicon of http://blog.daum.net/gnathia BlogIcon 달려라꼴찌  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    넘머 쓰리에서 한석규가 한 대사가 생각납니다.
    호수 위를 우아하게 헤엄치는 백조는 보기에는 우아해 보여도
    수면 밑에서는 엄청 물갈퀴를 허덕거리고 있다는...^^;;;

    2010.03.01 19:36
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      정말 저 모습을 보여주기 위해서 거쳐야 하는 연습과 과정이 보통이 아닌 것 같습니다.^^

      2010.03.02 00:33
  8. Favicon of http://blog.daum.net/chelanguida BlogIcon 나른한 그녀  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 예상했던 것처럼 몸이 남아나질 않겠네요....
    깅연아 선수 부상 당했을 적에도 아픈 기색 하나 안하고 열심히 경기해주더니...
    요번에 정말 노력한 것에 상응한 결과를 얻어 정말 다행이예요^^

    2010.03.01 21:50
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      요번에는 정말 대단했던 것 같습니다. ^^
      그래도 요즘에는 어디 안좋다는 말이 들리지 않으니까요 ㅎ

      2010.03.02 00:35
  9. Favicon of http://blog.daum.net/huj36 BlogIcon 사랑과 행복  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피겨 스테이팅 정말 어려운 운동이지요~
    그래서 전 김연아 선수가 정점에서 은퇴를 하고 하고 싶은 것 하면 좋겠어요~
    4년동안 그 고생을 할 것 생각하면 맘이 아파요ㅠ.ㅠ
    오늘 유부빌더님 생신이구나~
    유부빌더님한테 놀러가야지ㅋㅋㅋ

    2010.03.01 23:03
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      김연아 선수는 선수생활 내내 정점에 있을 것 같은데요? ^^

      2010.03.02 10:27
  10. Favicon of http://pplz.tistory.com BlogIcon 좋은사람들  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그저껜가.. 쇼트랙 선수들 발을 찍어서 보여줬는데;
    발이 성한선수가 한명도 없더군요;

    보기 징그러울 정도로 많이 망가져 있었어요.ㅜㅜ 안쓰러워라~;

    2010.03.02 06:56
  11. 나그네  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    shear force는 전단력이구요
    비틀리는 힘은 torsion입니다. ^^;

    그림이랑 내용상 전단력보다는 토션이 맞는 것 같아요.
    전단력은 예를 들어 가위로 자를 때 절단면과 가위 사이에 작용하는 힘같은 것인데, 피겨에서 회전에 의해 척추에 작용하는 힘은 그 회전력에 의해 척추가 비틀어지는, 즉 걸래짜듯이 비틀어지기 때문에 척추에 무리가 간다는 뭐 그런 의미인 거 같네요.
    자꾸 딴지거는 것 같아서 죄송합니다. ^^;

    2010.03.02 07:03
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      아 --;;; 이런 헷갈렸네요

      2010.03.02 00:35
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      변명이 될까봐... 이제야 말씀드리자면 원문에는 shear force로 되어 있습니다. 그런데 의미상 torsion이 맞을 것 같아 두 가지를 혼용하여 표기했는데 두 가지를 그냥 표기하는게 나을 것 같네요
      감사합니다.

      2010.03.02 08:46
  12. Favicon of http://tirun.tistory.com/ BlogIcon 티런  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    동작을 자세히 보면 일정부위에 집중적으로 무리가 가는 운동같더군요.
    참 안쓰러운 생각이 듭니다.

    2010.03.02 08:40
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      어느 운동이건 쉬운 종목은 없는 것 같습니다. 동작이 복잡할 수록 그런 경향은 더해지는 것 같고요

      2010.03.02 10:30
  13. 10  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    또한 은퇴 이후 중년 이후 무리를 안할테니까 이상이 없는지도 궁금하더군요. 더 건강한지.
    즐건 하루 맹그십시요.

    2010.03.02 09:35
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      음... 관리하기 나름인것 같습니다. 김연아선수도 관리를 하기 시작하고는 통증에 대한 이야기가 나오지 않는 것처럼...
      은퇴 후에도 선수에 따라 다른 것 같더군요

      2010.03.02 10:31
  14. 눈길  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    제 아내도 어릴 때부터 한국무용을 해왔는데, 물론 지금도 하고 있구요, 때때로 고관절이 아파 걸음도 제대로 못 걸을 정도죠. 병원에 가봐도, 뭐, 별다른 치료책이 없다더군요.

    2010.03.02 10:41
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      피겨와 무용이 유사점이 많은데... 결국 운동으로 인한 손상은 운동으로...

      2010.03.02 23:00
  15. 익명  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2010.03.02 13:46
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      부상때문에 은퇴까지 고려했다니... 정말 힘들었겠죠

      2010.03.02 23:01
  16. 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 자랑스럽더군요...피겨에 대해서 암것도 모르는 제가 봐도
    정말 아름답던걸요...-_ㅜ
    연아선수의 발을 봤더니 말도 아니더군요...
    연습한다고 얼마나 힘들었을까요 -_ㅠ
    그저 건강하게 선수생활 했으면 하는 바램입니다 -_-

    2010.03.02 21:17
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      그래도 한동안 안좋다는 말이 없는 것을 보니 괜찮은 것 같습니다.ㅎ 지금은 뭐.. 전담 치료사도 있고 ^^

      2010.03.02 23:02
  17. Favicon of http://www.joalog.com BlogIcon Joa  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    연아선수도 한 때 고관절도 아파했었고 허리도 아파했었고..
    운동을 잘하려면, 그리고 운동을 꾸준히 선수로서 하려면 부상은 어쩔 수 없는 건가봐요.
    어쨌든 정말 연아선수 경기는 아름답다는 말 밖에는 ^^

    2010.03.03 09:17
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      그래도 지금은 아프다는 말이 나오지 않으니 정말 다행인 것 같습니다. ^^

      2010.03.03 14:46
  18. Favicon of http://thisisnewworld.tistory.com/ BlogIcon 차세대육체적  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리 연아킴도 이런 골병들이...ㅜㅜ
    너무 슬픈 사연입니다요..

    2010.03.03 18:09
  19. Favicon of http://piaarang.com BlogIcon 피아랑  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동선수들은 다 그렇지 않을까 합니다.
    김연서 선수 발목 보니 흉터가 덜덜 하던데요.. 영광의 상처죠.

    2010.03.04 01:12
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      다 그렇죠 ^^ 음... 근데 꼭 한두주 정도 있으면 아이스링크가 피겨를 배우려는 아이들로 붐빈다는 기사가 나오곤 하더라구요 ㅎ

      2010.03.04 11:02
  20. Favicon of http://lalawin.com BlogIcon 라라윈  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    연아양의 허리와 발 아프다는 방송내용에 마음이 짠했는데...
    빙판의 요정은 아무나 하는 것이 아닌가 봅니다.....

    2010.03.04 09:34
  21. Favicon of http://www.marriagegauzes.net/marriage-gauze BlogIcon 는사  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 자랑스럽더군요...피겨에 대해서 암것도 모르는 제가 봐도
    가 간다는 뭐 그런 의미인 거 같네요.

    2012.03.30 15:04

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