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몸을 튼튼하게 해주는 IT제품, 웹사이트

건강&생활 2010. 3. 4. 10:56 by 비회원
제가 자주 찾는 한 사이트에는 우측 상단에 운동과 관련된 최신 기사 몇가지가 소개되는데 1월에 하나를 보고 '오오 나도 이런게 갖고싶어'라 외치게 된는 것들을 보았습니다. 
제목은 'Gizmos get physical' 로 운동에 도움이 되는 전자제품과 가젯 그리고 사이트 로그 등등을 소개하고 있습니다. 

개중에는 알고 있던 것들도 있고 미처 몰랐던 것도 있는데 운동을 기록하고 체계적인 운동을 하는데 큰 도움이 될 것 같습니다. 

첫번째, NIKE Plus SportBand

사실 많은 분들이 알고 계시는 것 같습니다. 
그런데 스포츠밴드에 대해 저는 좀 늦게 알았네요 --;; 나이키 플러스라는 나이키의 제품군은 원래 전에는 아이팟 나노나 아이팟 터치 등의 제품과 연동되어 사용되었습니다. 나이키 운동화에 센서칩을 넣고 아이팟에 그 기록이 전송되어 웹상에서 활용도 할 수 있고 음성 피드백도 전해진다고 합니다. 

그런데 이 방법의 단점은 저렇게 자신의 기록을 남기고 자신의 프로그램을 찾거나 목표를 정하는 괜춘한 기능을 사용하기 위해서는 운동화와 센서를 구매하는 것 외에도 아이팟 XX(나노든 터치든 폰이든)이 필요하다는 것이었는데 음성 피드백은 받지 못하지만 스포츠밴드를 구매해서 사용할 수 있다고 합니다. 

관련글 - 아이폰으로 나이키 플러스 해보기(실제 사용해 보신 분의 글)

사실 직장 바로 앞에서 나이키 플러스가 출시될때부터 행사를 몇 차례 하는 것을 보아서 구매하고 싶었는데 아디다스에서 바운스 시리즈가 나온 후로 나익희씨와 결별하고 아교(음.. 뭐 접착제도 아니고 --;; )에 귀의한 상태라 저걸 하려면 순전히 저 용도로 운동화를 사고 아이팟 XX을 사야 한다는 경제적 압박이... ㅠㅠ 

두번째, Timex Ironman 

타이멕스가 시계회사인 것은 다 알고 계시죠? 그런데 그곳의 제품군 중에는 운동에 도움이 되는 기능이 있는 것이 많이 있습니다. [GPS가 장착된 Timex Ironman triathlon] 이런 것도 있을 정도니 말이죠. 
이 기사에서 추천하는 것은 피트니스 트랙커라는 제품으로 운동 거리와 걸음 수, 페이스와 칼로리를 나타내는 기능이 있고 총 50개의 운동 기록을 저장할 수 있는 제품입니다. 
단, 허리에 만보계(이 제품을 구성하는)를 착용해야 한다는 것이 불편하다고 합니다. 

미국 가격은 90불, 한국 온라인 쇼핑몰에서는 15만원 가량 하는 듯

세번째, iPod XX 와 iSteps

위에 나익희씨를 소개할때 iPod XX 들과 함께 유용하게 사용 될 수 있다고 말씀드렸는데 사실 아이팟 XX 들에는 그 자체로도 만보계(걸음을 기록하는 기능; pedometer)기능이 있습니다. 
또, iStep이라는 app은 걸음 수와 스피드 거리와 시간, 그리고 운동 중 소모 칼로리를 계산 할 수 있고 그 기록들을 남길 수 있다고 합니다. 꽤 정확하게 기능이 구현되고 사용하기 쉽지만 달리는 동안에 다른 app를 사용할 수 없는 것이 단점이라 꼽히고 있습니다. 

이 app은 2.99달러라고 하네요. 아... 지름신이 점점 ㅠㅠ 

네번째, Polar 

정확히는 Polar FT7을 추천하고 있는데 한국 polar에 가보니 제품군에서 빠져 있네요. 폴라는 운동 중 심박수를 모니터링 하는 도구로 널리 알려져(음.. 아는 사람은 알고...) 있습니다. 심박수를 이용해 목표심박수 등을 설정해 놓을 수 있기도 하고 자신의 심박수를 실시간으로 알아볼 수 있습니다. 

또, 이런 그록(log)를 폴라의 웹페이지에 전송할 수도 있고요. 지금은 어떻게 기록을 관리하게 되어있는지는 모르지만 폴라의 PE(physical education)이라는 과거(진짜 예전)의 프로그램은 많은 운동의 기록을 통해 관리하는 프로그램의 모태가 되었습니다. 그런데 지금은 어떤지는 모르겠고요 -,-
쉽고 유용하지만 맥에서는 사용할 수 없다고 합니다. 

폴라 제품군 중에는 심박수 측정기능외에도 GPS기능을 비롯한 다양한 기능이 있는 것도(더 비싼) 추천이 되고 있습니다.

이밖에도 Timex Ironman의 Race Trainer  라는 제품도 유사한 기능을 갖고있고 그런의미로추천 되고 있습니다. 이것은 데이타를 이용하고 다운받기 쉽고 페이스를 조절하는데 다른 것보다 좋다고 하지만... 버튼이 작아서 불편하다고 하네요 

미국에서는 220불 정도 우리나라에서는 모델에 따라 27-38만원 정도 


다섯번째, Garmin 310XT

이 Garmin 이라는 회사가 휴대용 GPS 전문 업체인것 같습니다. 특히 야외 활동을 할 때 사용할 수 있는 GPS제품이 많은데 그 중에서 몇몇 제품은 그림과 같이 손목에 차고 사용할 수 있게 되어있습니다. 


심박수와 운동의 페이스 스피드 거리는 물론이고 자신의 위치 고도와 같은 것까지 알 수 있다고 합니다. 또, 구글 맵스를 사용해 자신의 운동경로와 같은 것을 스케치 해볼 수도 있다고 하네요 



가장 큰 단점은 크다는데 있습니다. 
Garmin.com에서는 349.99달러, 우리나라에서는 인터넷을 보니 최저가가 499000원 이네요 

여섯번째, RunKeeper

이것은 아이폰의 app 중 하나로 아이폰에 내장된 GPS를 활용하여 자신의 활동 기록을 활용할 수 있는 것이라 합니다. [자전거 & 운동 자기관리의 최강자 GPS를 이용한 RunKeeper Free], [아이폰용 자전거 GPS로그램 비교 : BikeMate GPS vs. RunKeeper] 자세한 것은 이 app을 소개하신 분들의 글에 잘 설명이 되어 있는데 이렇게 좋은 기능들이 무료이고 이것보다 더 좋은 프로버전은 9.99불에 구매할 수 있다고 합니다. 

일곱번째, iFitness

iPod과 아이폰의 app인 이것은 마치 주머니속 퍼스널 트레이너처럼 미리 설정된 프로그램에 따라 230개 이상의 운동이 제시되고 자신의 운동을 기록할 수 있다고도 합니다. 가격은 1.99불 

그 다음, 내 기록을 관리하자

그 다음으로 소개할 것은 제품이 아니라 웹페이지인데 TrainingPeaks.com 이라는 곳에서는 앞서 소개된 것을 비롯한 수 많은 운동중 심박수, GPS 기록 제품군들의 기록(log)을 입력할 수 있게 되어있고, 그것들에 따라서 트레이닝 계획을 세울 수 있다고 합니다. 음.. 실시간으로 코칭을 받을 수도 있다는데... 그것까지는 모르겠고요.. 

일단 기본은 무료이지만 프리미엄 버전은 월 19.95불 이라고 하는데 이 버전에서는 운동과 식사를 분석할 수 있고 야외운동시 지도표기도 가능하다고 합니다. 

또, DailyMile.com 이라는 곳 또한 자신의 운동 기록(log)을 업데이트하고 운동 프로그램을 나누거나 운동 동료(workout buddy)를 찾을 수 있다고 합니다. 음.. 일종의 운동 SNS?
공짜에 많은 장점이 있다고 하는데 치명적으로 영어라서...

결론을 내보자면... 대부분 우리나라에서도 '돈만있다면' 사용할 수 있지만 습자지처럼 얇은 월급봉투를 자랑하는 저는 핸드폰을 아이폰으로 바꾸는것이 가장 현명할 것 같네요 -_- 
굳이 다른 것 중 하나만 꼽자면 Garmin XT가 가장 땡기네요. 제일 비싸지만... 전 비싼남자니까요... -,-  라기 보다는 심박수와 gps가 같이 된다는게... ㅎㅎ 

위에 소개된 사이트와 비슷한 역할을 하는 곳이 또 어디 있을가요? 우리말로 사용할만한... 
일단 자전거 관련해서는 상오기님의 블로그에 지오태깅이 있는 것으로 알고 있습니다. [자작 플러그인, 블로그 지오태깅(GeoTagging) Ver 0.5 Beta 버전 공개

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  1. Favicon of http://fitnessworld.co.kr BlogIcon 유부빌더  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 아이폰 유저지만 저렁거 안쓴다는......

    운도은 그냥 무식하게 하는게 최고!!! <- 퍽퍽퍽

    2010.03.04 11:07
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      오오옷 바꾸셨군요!!!!!!
      으하학 ㅠㅠ 전 그냥 한번 써보고 싶어요 ㅎ

      2010.03.04 11:53
  2. Favicon of http://pusyap.com BlogIcon 푸샵  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    삼성에서도 출시된(혹은 예정인) 제품이 있는 걸로 알고 있는데요~ 예전에 미국 YMCA운동할 때 머신에 자신의 아이디만 입력하면 운동한 거 기록할 수 있는 제품을 설치하던 게 생각 나네요. 벌써 10년 전 일인데...대체로 나오는 제품들은 죄다 유산소 관련 제품인듯 합니다. 심박수 측정이 대표적인~ ㅎㅎ 알찬 정보 감사해요.

    2010.03.04 11:10
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      아무래도 웨이트 관련된 것은 정량화 시키기 어렵기 때문이 아닐까요?
      음... 삼성에서 휴대폰에 그런 기능이 있는 것을 살짝 내보냈다 소리없이 사라진 것 같은데... 정확히는 모르겠습니다.
      가속도기를 이용한 운동량 측정기나 심박수와 운동량 모니터링이 가능한 운동의류가 삼성을 비롯한 여러 기업에서 개발된 것으로 아는데 제품화 되었다는 이야기를 듣지는 못했습니다. --;; 별로 돈이 안될것 같아서 그런가...

      2010.03.04 11:56
    • Favicon of http://pusyap.com BlogIcon 푸샵  댓글주소  수정/삭제

      직접적인 관련 담당자는 아니지만 생명쪽 담당자가 찾아와서 미팅을 한적이 있긴 하거든요. 근데 들리는 소식은 없는 듯 하고...웨이트 쪽은 아무리 생각해도..일지를 기록하는 형태나 정보를 주는 쪽이 아닌 다음에는 측정은 쉽지는 않을 거 같긴해요. 다만 자기 신체를 스캔해주고 체지방 근육량 머 이런 거 알려주는 거 나왔으면 좋겠다는 체지방 측정기들 너무 크잖아요. ㅎㅎ...캘리퍼 들고 나니기도 그렇고. ㅋ

      2010.03.04 12:14
    • Favicon of http://mabari.kr BlogIcon 마바리  댓글주소  수정/삭제

      유럽쪽에는 휴대가 간편한 lipometer라는 체지방 측정기계가 있습니다.
      http://www.lipometer.com/

      캘리퍼보다 훨씬 뽀대가 좋은데, 문제는 가격도 상당하다는...-.-;

      2010.03.04 19:19
    • Favicon of http://pusyap.com BlogIcon 푸샵  댓글주소  수정/삭제

      안녕하세요. 마바리님~ ^-^. 직접 댓글도 달아주시고...인사는 마바리님 블로그 가서 해야할 듯~ 그러네요. 정말...트레이너들에게 유용한 제품이 될 듯한데...가격도 가격이지만 정확도가 관건일 듯 하네요~

      2010.03.04 20:53
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      아... 진짜 조그맣네요 ㅎ
      가격이 상당하면 그래도... 비교적 괜찮은 결과가 나오겠죠?
      얼마전에 한손에 들어오는 것을 보았는데 2채널 이라 하더군요. 그런데 결과는 거의 랜덤에 가까워서... --;;

      2010.03.04 23:06
  3. Favicon of http://tirun.tistory.com/ BlogIcon 티런  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    습자지처럼 얇은....ㅠㅠ
    ~아이폰이 해결책이 될수 있겠네요.

    2010.03.04 11:40
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      하나하나 갖추려면 가격이 ㅎㄷㄷ 이라서 한방에 해결하는 아이폰이.. ^^ 저런 것 때문에 아이폰으로 갈아타고 싶어요 ^^

      2010.03.04 23:07
  4. 노발리스  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    전 가난한 학생이라서... 러닝화도 따로 없고 낡은 운동화 다 떨어질 때까지 신고 다닙니다... ㅎㅎㅎ 누가 사 주면 몰라도 제 돈 주고는 살 리가... 로또 당첨되도 안 살거에요.. 그저 운동은 무식(?)하고 단순한게 제일이라는 믿음~! 그나저나 신발은 하나 사야할듯...ㅠ

    2010.03.04 12:47
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      음... 저는 직장인이지만 가난한... ㅠㅠ 설사 생긴다 하더라도 많이 사용할 것 같지는 않고 어떻게 활용할지를 고민하게 될 것 같습니다. ^^ 사실 그런 용도로 갖고싶은 마음이 더 크기도 하고.. ㅎ

      2010.03.04 23:08
  5. 익명  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2010.03.04 12:49
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      결론은 우월한 아이폰 ^^;; 아니 근데 영문 사이트는 정말 치명적인 사유인데요.. ^^;;;

      2010.03.04 23:10
  6. 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하나 있으면 운동에 도움이 될만한 것들이네요..
    욕심이 나네요 ㅎㅎ

    2010.03.04 12:55
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      이번에 새로 알게된 것도 있고 전부터 갖고 싶었던 것도 있지만 선뜻 손은 가지 않네요 ㅎ

      2010.03.04 23:11
  7. Favicon of http://lovetree0602.tistory.com BlogIcon 초록누리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    상당히 많은 제품들이 있네요..
    전 시계처럼 생긴 것, 글 읽고 내려오다 이름은 잊어버렸어요.
    GARMIN? 암튼 그것은 하나 가지고 싶어요. 여러가지 측정을 해볼 수가 있을 것 같아서요.

    2010.03.04 12:56
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      저 시계류는... 예전부터 나름 인기있던 것들인데 요즘에는 기능이 많아졌더라구요 ㅎ 그런데 가민은 이제껏 몰랐는데 진짜 우월한기능인 것 같습니다. 가격도 제일 비싸고.. --;;

      2010.03.04 23:12
  8. Favicon of http://iconiron.tistory.com BlogIcon 레오  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가민 XT가 철인동네에서 인기가 있다더군요 ..
    전 심박계로 만족하고 있습니다

    2010.03.04 13:06
    • Favicon of http://mabari.kr BlogIcon 마바리  댓글주소  수정/삭제

      가민 XT는 정말 매력적인 기계군요.

      크기가 크다고 하지만, 팔뚝에 착용하고 모니터링 전용 장치까지 있던 장비와 비교하면 귀여운 수준이니까요.

      하지만, 헬스클럽에도 잘 못 가는 형편이라서 그저 바라보기만 할 뿐이죠...-.-;

      2010.03.04 19:21
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      아이폰과 가민이 있으면 거의 무적(운동을 기록하는 것에 있어서는)일것 같은데요? GPS기능은 정말 철인분들이 유용하게 쓰실 것 같습니다. ㅎ 그런데 저도 저런 것이 있어봐야 돼지목의 진주목걸이라는... 그런데도 갖고 싶은 마음은.. --;;;

      2010.03.04 23:14
  9. Favicon of http://blog.daum.net/gnathia BlogIcon 달려라꼴찌  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헛....몽땅 다 가지고 싶어집니다.
    지름신 급 강림...^^

    2010.03.04 13:40
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      우하하~~~ 지르세요~~ 지르세요~~~ 지르세요~~~ 지르시고 사용기를 올려주시는겁니다. ㅋ

      2010.03.04 23:16
  10. Favicon of http://mabari.kr BlogIcon 마바리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    타이멕스는 드디어 시계에 GPS를 내장했군요. 팔뚝에 GPS를 차고 달리기 정말 힘들었는데...-.-;

    타이멕스 스포츠 시계 제품의 가장 큰 단점은 2년 정도 지나면 시계 줄을 교체해야 한다는 것입니다. A/S 센터가 국내에 한 곳 밖에 없는데, 그나마 연락처를 찾기도 힘들다는...

    저번에 포스팅한 제품도 시계줄이 끊어져서 놀리고 있습니다...ㅠ.ㅠ

    2010.03.04 16:40
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      폴라도 GPS 내장된 모델을 봤는데 폴라는 90만원대였던것 같습니다.
      저기 소개된 모델을 찾으려고 하다가 gps내장 모델까지 봤네요 ^^;
      요즘에는 GPS 내장이 유행인가봅니다. 음... 타이멕스는 인터넷쇼핑몰에서는 자주 보이는데 한국 대리점은 보이지가... ^^;;;

      2010.03.04 23:18
  11. Favicon of https://blue2310.tistory.com BlogIcon 드자이너김군  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    결론은 아이폰 킹왕짱이 되는건가요?ㅋㅋ
    아이티 기술이 발전함에 따라 참 많은 부분이 변하게 되는것 같아요.^^

    2010.03.04 17:18 신고
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      종합적으로는 아이폰의 장점이 정말 큰 것 같습니다. ^^
      사실 저런 이유때문에 다른 것 보다 아이폰을 하고 싶어하는 것도.. ㅎ 한번 써보고 싶거든요 ^^

      2010.03.04 23:19
  12. Favicon of https://sangogi.com BlogIcon 상오기™  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~~~~~ 마지막에 제 이름이... 영광입니다~!!
    자전거에서 사용하기엔 가민 Edge 시리즈가 제일 좋은것 같아요 ㅎㅎ
    GPS+심박계+케이던스+속도계 까지 올인원이니까요
    해외오더의 압박과 비싸다는게 문제로군요 ㅎㅎ

    2010.03.07 00:13 신고
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      ㅎ 전 이런 도구들은 잘 몰랐는데 좋은게 많더라구요
      특히 가민의 경우에는 악세사리가 다양해서 활용도가 높겠던데요? 근데 가격이 ㅠㅠ

      2010.03.07 22:23

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