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당신의 하루를 기록한다. -신체활동 측정기

건강&생활 2010. 3. 9. 08:43 by 비회원
지난주에 [2010/03/04 - [건강&생활] - 몸을 튼튼하게 해주는 IT제품, 웹사이트]라는 글을 올렸습니다. 그 글을 올리고 저 스스로도 관심가는 것들이 많아서 더 찾아보고 자세한 내용을 보게 되었는데 '세상에! 매력적인게 너무 많은 겁니다.' 

물론, 안달낸다고 누가 사주는 사람은 없겠지만 그래도 '요거 완전 좋겠다'라는 생각이 들게 하는 것들이 또 있어서 소개해 보겠습니다. 

fitbit.com


다른 사람의 신체활동을 알 수 있다는 것은 저 같이 운동을 매개로 사람을 대하는 사람에게는 중요한 의미를 갖게 됩니다. 물론, 자신의 신체활동이나 건강을 관리하려는 분들에게도 중요한 일일 것입니다. 특히, 다이어트나 건강을 위해 생활습관의 개선이 꼭 필요한 분들에게 그렇죠. 

자신의 신체활동을 확인할 수 있는 방법은 몇몇 신체활동 설문지와 가속도계(accelerometer)를 이용한 방법 그리고 보수계(또는 만보계;pedometer)를 이용한 방법 등이 있습니다. 

특히 최근에는 가속도계에 대한 연구나 관심이 많아지고 있는데 그 중 가속도계 방식의 경우 장비와 부착위치에 따라 다르지만 실제 신체활동량과 굉장히 근접한 값을 나타내 줍니다[각주:1]. 90%에 가까운(R=0.814(발등), 909(허리)) 하지만 범용적으로 사용하기에 번거로움과 가격 등등이 제약이 될 수 있었는데 Fitbit이라는 도구는 99달러의 가격에 가속도계의 기능을 갖고 있고 또, 이 데이터를 보기좋게 나타내 주기까지 한다고 합니다. 


이렇게 몇 걸음이나 걸었는데 좀 더 격렬하게 움직인 것은 몇 분인지 그리고 움직이지 않고 보낸 시간은 얼마인지 알 수 있게 됩니다. 또, 이뿐 아니라 수면상태까지 알 수 있다고 하네요

음식 섭취는 자신이 스스로 먹은 것을 입력하게 되어 있고 결과적으로 자신이 몇 칼로리를 먹었고 몇 칼로리를 소비했는지 알 수 있게 됩니다. 또, 깔끔한 그래프로 표기해주기도 하고요

이렇게 작은 크기이기 때문에 소지하고 활용하기 참 좋을 것 같습니다. 

이분이 개발자인데 프로필에 하버드대를 나왔다고 하고, 성이 박(Park)씨로 되어있습니다. 한국계일지도...

하지만, 생활방수가 되지는 않는다고 하고 치명적으로 저 데이타를 기존의 가속도계만큼 신뢰할 수 있는가에 대한 부분도 미지수입니다. 저것을 통해 신뢰할 수 있는 데이타를 수집한다는 목적으로는 부적합할지 모르지만 일반용으로는 충분히 사용할만하고 가치있는 제품이 아닐까 합니다. 

만약, 저 형태의 가속도계(Fitbit)의 신뢰도가 확보되었다면... 진심으로 몇 개 사고싶네요. 저도 제가 하는 일에 저런걸 활용해보고 싶은 생각이...  ㅠㅠ

구두로 어떤 생활습관을 갖는지 어떻게 변화되었는지 물어보기는 하지만 Dr. House가 늘 말하듯 
이니까요 (미안해요 Dr. 하우스 못뵌지 오래되었네요. 언제 날잡아서 왕창 봐드릴께요)

여기서 끝이 아닙니다. 하나 더 있거든요 

또하나 비슷한 컨셉의 도구를 찾았는데 Phiips의 DirectLife라는 도구입니다. 

이것 또한 주머니에 쏙 들어갈 정도의 크기를 자랑하고 있는데 스펙을 보니 두 도구 모두 사용된 3차원 가속도계는 동일한 것을 사용한 듯 합니다. 










비슷한 컨셉과 내용이고 가격또한 큰 차이는 나지 않습니다. 다만, DirectLife의 경우 전용 MP3와 연동해서 사용할 수 있다고 합니다. 
생활방수는 가능한 것으로 보이고 컴퓨터(웹사이트)에 자료를 전송하였을때 기록과 상태를 보여주는 것은 Fitbit에 비해 수치를 약간 숨겨놓은, 더 깔끔하게 보여주는 형태라 합니다. 



거의 비등비등해 보입니다. 일반 소비자의 입장에서는 DirectLife가 더 디스플레이나 피드백 등에 강점이 있어 더 좋다는 의견인것 같고 저같은 입장에서는 수치화된 데이터를 더 많이 제공하는 Fitbit이 더 매력있어 보이기는 합니다. 

신체활동 수준을 넘어선 운동을 기록하고 모니터링하는 것은 심박수 모니터링 등을 이용하는 것이 더 좋을 것 같고요.. 

어찌되었든, 저걸 주머니에 꼽고 매일 꽃이 필때까지 움직여 보세요 
첫 동영상 보셨으면 이해되실듯 ㅎ

음... 정식 수입하는 곳 없을까요? --;;

참고 - Fitbit review
          http://www.fitbit.com


  1. 강동원 ( Dong Won Kang ) , 최진승 ( Jin Seung Choi ) , 문경률 ( Kyung Ryoul Mun ) , 방윤환 ( Yun Hwan Bang ) , 탁계래 ( Gye Rae Tack ). 2009. 가속도계의 부착위치에 따른 에너지 소비량의 예측 정확도에 관한 연구. 한국 운동역학회 [본문으로]

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  2. Favicon of http://toyvillage.net BlogIcon 라이너스  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    재미있는 도구네요^^
    저도 한번 사용해볼가요.ㅎㅎ
    잘보고갑니다.
    레몬같이 상큼한 하루되세요^^

    2010.03.09 08:45
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      감사합니다 ~ ^^ 저런걸 활용해 보고 싶었죠
      이제까지 나와있는것들은 조금 불편해보여서... ㅎ
      좋은 하루 되세요~

      2010.03.09 09:51
  3. Favicon of http://preciousness.tistory.com BlogIcon 아르테미스  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎㅎ
    정식수입하는곳을 알게 되면
    바로 지르실것 같은 흰소님 ^^;;

    2010.03.09 08:47
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      음... 아마 제가 한번 써보고 몇개 사서 활용해볼 듯 합니다. ㅋ

      2010.03.09 08:48
  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2010.03.09 09:10
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      전용 리시버가 있는것 같은데... 크게 불편해 보이지는 않더라구요
      usb정도의 크기이기도 하고.. 일반용으로는 괜찮을 것 같은데 ㅎ

      2010.03.09 09:50
  5. Favicon of http://iconiron.tistory.com BlogIcon 레오  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    심한 뽐뿌 받네요
    저걸 차고 경기 하면 몸상태가 체크되겠네요 ..오 ~ 지름신 강림 ~

    2010.03.09 09:11
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      음.... 근데 저건 격렬한 운동 하시는 분들께는 조금 부족할 것 같습니다. ㅎ 일단은... 신체활동 수준의 측정기라서요 ㅎㅎㅎ

      2010.03.09 09:14
  6. Favicon of http://killerich.com BlogIcon killerich  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    급관심이가네요^^..

    2010.03.09 09:15
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      그렇죠? ㅎㅎ 저도 몇개 사서 신체활동까지 확인하면서 해보고 싶습니다 ㅎ

      2010.03.09 09:49
  7. Favicon of http://moneyamoneya.tistory.com BlogIcon 머니야  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    꽃이필때까지..움직인다...는 카피가 끝내주게 땡기네요..으으
    그런데 매일 시든꽃만 보게되지 않을까 싶기도 한데요? ㅎㅎㅎㅎ

    2010.03.09 09:20
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      진짜 잘 만든것 같습니다. ^^ 시든꽃 볼 것 같으면... 화면을 다른 걸로 ㅎ

      2010.03.09 09:49
  8. Favicon of http://fitnessworld.co.kr BlogIcon 유부빌더  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    샘 우리가 수입해서 팔아볼까요? ㅋ

    2010.03.09 09:22
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      필립스야 총판이 있을거고... 저거 괜찮을 것 같기는 한데... 관리용 웹사이트를 만들어야 하잖아요 ㅎㅎ
      그런데 진짜 괜찮을것 같은데요

      2010.03.09 09:48
    • Favicon of http://trainerkang.com BlogIcon 트레이너강  댓글주소  수정/삭제

      저도 어떻게 안될까요~ 꼽사리~~ㅋㅋ

      2010.03.09 09:56
  9. Favicon of http://0168265.tistory.com BlogIcon 미자라지  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저정도는 아니어도 운동량을 알려주는 어플도 많이 나왔더라구요..
    세상 참 많이 발전했다는...ㅋ

    2010.03.09 09:34
  10. Favicon of http://waarheid.tistory.com BlogIcon 펨께  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    필립스에 저런 제품이 나와있군요.
    나중 하우스 시청하시고 한번 올려주세요.
    저도 열심히 시청하는 시리즈라...

    2010.03.09 09:35
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      그런데 안본지 너무 오래되서 어디부터 봐야하는지 감이.. ㅠㅠ
      블로그 시작하면서 거의 못봐서요 ㅎ

      2010.03.09 12:52
  11. Favicon of http://lovetree0602.tistory.com BlogIcon 초록누리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    사용해보시고 체험담도 알려주세요...
    가격대비 저렴하면 구입해보고 싶어요.

    2010.03.09 09:45
  12. 포투의기사  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다이어트 하시분들께 많은 도움이 되겠네용..

    2010.03.09 10:25
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      넵 아무래도 자신을 제대로 점검할 기회가 될 것 같습니다. ^^

      2010.03.09 12:55
  13. Favicon of http://blog.daum.net/gnathia BlogIcon 달려라꼴찌  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이것도 차고 다니면서 운동하고 싶어지네요...
    폼 나잔아요 ^^

    2010.03.09 12:01
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      저건 너무 조그마해서요... 폼이 나려면 좀 더 거창한 크기를 ㅎㅎ

      2010.03.09 12:55
  14. Favicon of http://thisisnewworld.tistory.com/ BlogIcon 차세대육체적  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흐음...저도 하루에 얼마나 움직이는지..측정좀 해봐야겠네요..

    2010.03.09 12:04
  15. Favicon of http://blog.daum.net/doryejddjfl1983 BlogIcon  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요거 돈이 장난 아닐 것 같은데~
    이거 하나 정말 갖고 싶기는 해요~~~~~~~~~~^^

    2010.03.09 12:12
  16. Favicon of https://blue2310.tistory.com BlogIcon 드자이너김군  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아이폰에 쓰는 나이키센서가 있긴한데.. 나이키 센서를 또 별도 구입해야 하니.. 있으나 마나..ㅎ
    제 운동량이 얼마나 될지.. 한번 측정해 보고 싶군요.^^

    2010.03.09 12:49 신고
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      보통은 3d 가속도계가 나이키센서 보다는 정확하게 나타내는데 저것은 어떤지 모르겠습니다. ㅎ

      2010.03.09 12:58
  17.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2010.03.09 15:21
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      안녕하세요~ ^^ 그런데 제가 닥블에 가입을 해도 되는건가요?

      2010.03.10 13:36
  18. Favicon of http://greendiary.tistory.com/ BlogIcon 수우  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가격도 이쁘고 ~~
    괜찮아 보이는데 누가 수입 안할라나 ~ ㅎㅎ
    근데 일단 저도 제 운동량으 궁금한데요 ? ㅎㅎ

    2010.03.09 21:55
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      그러게요 ㅎ 마음같아서는 제가 확 수입을 하고 싶지만................................. 저는 자본없는 거지 ㅠㅠ

      2010.03.10 13:36
  19. Favicon of http://blog.daum.net/chelanguida BlogIcon 나른한 그녀  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    체계적으로 뭔가를 갖추고 따지며 운동을 하는 편은 아니지만 저건 왠지 끌리는데요^^
    게다가 휴대도 간편하고(Ceo박씨 말씀대로 주머니나 속옷에 ㅋㅋ) 뭐 기능에 비해 가격도 괜찮은듯...
    얼른 빨리 먼저 써보시구 둘중 뭐가 나은지 후기 올리셨으면 ^^;;;

    2010.03.09 23:17
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      미국 박사장님들은 대단한 분이 많은 것 같아요 ㅋ 공주 출신 박사장님도 그렇고... ㅎ 제 입장에서는 다른 분들의 신체활동을 확인하고 관리하는데 장점이 많을 것 같아서 무척 땡깁니다 ㅎㅎ

      2010.03.10 13:37
  20. Favicon of http://ok365.tistory.com BlogIcon 오지코리아  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관심가는 제품이네요.
    체계적인 운동이 필요하긴 한데...

    2010.03.10 14:44
  21. Favicon of http://dietbible.tistory.com BlogIcon 셀러오  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    악! 웨에꺼 제가 작년 쯤인가 보고 몰래 수입해서 팔라고 했는데 흰소님이 터트려버렸어용!!
    근데 말씀처럼 소비자들은 필립스를 더 선호하겠는걸요?

    2010.03.11 17:59
    • 알 수 없는 사용자  댓글주소  수정/삭제

      위에꺼 시제품 발표는 작년인가 그 전인가에 했었다는데 제품은 올해 1월에 나온듯 합니다. ㅎ 그런데 해외배송이 지원되지 않네요 -_-
      나중에 5개쯤 써볼까 해서 봤더니 4개 이상은 직접 메일 보내라고 하고... (아... 어쩌라고 ㅠㅠ)
      어차피 같은 가속도계를 사용하는 것이라 큰 차이는 없을 것 같지만 전 숫자가 많이 나오는게 ㅎ

      2010.03.11 21:47

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