<여가시간 신체활동>

1. 지난 7일 동안 얼마나 자주 TV를 보거나 책을 읽는 것 그리고 수작업과 같은 앉아서 하는 활동을 하셨습니까?

[0] 전혀 하지 않았다.	[1] 거의 하지 않았다.	[2] 때때로 하였다.	[3] 자주하는 편이다.
2번 문항으로 가시오	(1-2일)	(3-4일)	(5-7일)

1a. 어떤 활동을 하셨습니까?

1b. 이와 같은 앉아서 하는 활동을 선택한 날들에 평균적으로 몇 시간 정도 하시는 편입니까?

[1] 1시간 이내                [2] 1시간 이상 2시간미만

[3] 2-4시간                   [4] 4시간 이상

2. 지난 7일 동안 얼마나 자주 어떠한 이유에서든 집 밖에서 걷기를 하셨습니까? 예를 들어 운동이나 즐기기 위해 또는 일을 하기 위해, 애완견을 산책시키기 위해 등

[0] 전혀 하지 않았다.	[1] 거의 하지 않았다.	[2] 때때로 하였다.	[3] 자주하는 편이다.
3번 문항으로 가시오	(1-2일)	(3-4일)	(5-7일)

2a. 선택한 날들에 걷는 시간이 평균적으로 몇 시간 정도 되십니까?

[1] 1시간 이내                [2] 1시간 이상 2시간미만

[3] 2-4시간                   [4] 4시간 이상

3. 지난 7일 동안 얼마나 자주 ‘가볍게’ 자전거타기나 볼링, 수중체조, 골프, 요가(카트를 타고), 태극권, 낚시 또는 이와 유사한 가벼운 스포츠활동이나 여가활동을 하셨습니까?

[0] 전혀 하지 않았다.	[1] 거의 하지 않았다.	[2] 때때로 하였다.	[3] 자주하는 편이다.
4번 문항으로 가시오	(1-2일)	(3-4일)	(5-7일)

3a. 어떤 활동을 하셨습니까?

3b. 이와 같은 가벼운 스포츠활동이나 여가활동을 평균적으로 몇 시간 정도 하시는 편입니까?

[1] 1시간 이내                [2] 1시간 이상 2시간미만

[3] 2-4시간                   [4] 4시간 이상

4. 지난 7일 동안 얼마나 자주 복식 테니스, 볼룸 댄스, 골프(카트를 타지 않고), 소프트볼 또는 이와 유사한 중등도 강도의 스포츠활동이나 여가활동을 하셨습니까?

[0] 전혀 하지 않았다.	[1] 거의 하지 않았다.	[2] 때때로 하였다.	[3] 자주하는 편이다.
5번 문항으로 가시오	(1-2일)	(3-4일)	(5-7일)

4a. 어떤 활동을 하셨습니까?

4b. 이와 같은 중등도 강도의 스포츠활동이나 여가활동을 평균적으로 몇 시간 정도 하시는 편입니까?

[1] 1시간 이내                [2] 1시간 이상 2시간미만

[3] 2-4시간                   [4] 4시간 이상

5. 지난 7일 동안 얼마나 자주 조깅, 수영, 사이클링, 단식 테니스, 에어로빅 댄스, 스키 또는 이와 유사한 강한 강도의 스포츠활동이나 여가활동을 하셨습니까?

[0] 전혀 하지 않았다.	[1] 거의 하지 않았다.	[2] 때때로 하였다.	[3] 자주하는 편이다.
6번 문항으로 가시오	(1-2일)	(3-4일)	(5-7일)

5a. 어떤 활동을 하셨습니까?

5b. 이와 같은 강한 강도의 스포츠활동이나 여가활동을 평균적으로 몇 시간 정도 하시는 편입니까?

[1] 1시간 이내                [2] 1시간 이상 2시간미만

[3] 2-4시간                   [4] 4시간 이상

6. 지난 7일 동안 얼마나 자주 근력과 근지구력을 향상시키기 위해 특별히 아령 또는 웨이트 기구를 이용한 운동이나 팔굽혀 펴기 등과 같은 운동을 하셨습니까?

[0] 전혀 하지 않았다.	[1] 거의 하지 않았다.	[2] 때때로 하였다.	[3] 자주하는 편이다.
7번 문항으로 가시오	(1-2일)	(3-4일)	(5-7일)

5a. 어떤 운동을 하셨습니까?

5b. 이와 같은 근력이나 근지구력을 향상시키기 위한 운동을 평균적으로 몇 시간 정도 하시는 편입니까?

[1] 1시간 이내                [2] 1시간 이상 2시간미만

[3] 2-4시간                   [4] 4시간 이상

<가사관련 신체활동>

7. 지난 7일 동안 설거지나 먼지털기와 같은 가벼운 집안일을 하신 적이 계십니까?
[1] 예		[2] 아니오

8. 지난 7일 동안 청소기 돌리기, 바닥 닦기, 창문 닦기나 짐 옮기기와 같은 힘든 집안일이나 일을 하신 적이 계십니까?
[1] 예		[2] 아니오

9. 지난 7일 동안 아래에 제시된 활동들 중 참여한 것이 계십니까?
	예	아니오
a. 페인트칠하기, 벽지바르기, 전자제품 수리하기 등의 집안일 b. 눈이나 낙엽제거, 나무 자르기 등과 같은 정원 또는 마당일 c. 야외 정원가꾸기 d. 자녀나 배우자 또는 다른 가족을 돌보는 일	[ ]	[ ]
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<직업관련 신체활동>

10. 지난 7일 동안 직무상의 일이나 자원봉사에 참여한 적이 계십니까?
[1] 예		[2] 아니오

10a. 일주일에 몇 시간을 일 또는 자원봉사를 하십니까?          시간

10b 아래의 분류중 자신의 일 또는 자원봉사 활동에 필요한 신체활동 요구량과 가장 유사한 것을 선택하여 주십시오.

(1) 주로 앉아있으며, 팔을 가볍게 움직이는 정도의 일 (예, 사무직, 직업 운전수, 조립라인의 앉아서 일하는 일 등)

(2) 어느 정도 걸으며, 앉거나 서서 하는 일 (예, 캐셔, 일반적인 사무직 근로자, 가벼운 도구와 기계를 사용하는 근로자)

(3) 걸으면서 때때로 20kg에 못 미치는 물건을 다루거나 옮겨야하는 일 (예, 우편배달부, 웨이트리스, 건설 노동자, 무거운 도구나 기계를 사용하는 근로자)

(4) 때때로 20kg이 넘는 무거운 물건을 다루어야 하는 수작업이며 걷는 일 (예, 벌목, 석공, 농부, 단순 노동자)