운동선수는 암에 더 잘 걸리나? 최근 들어 안타까운 소식이 들려오고 있습니다. 고 최동원 감독님을 비롯해 장효조 감독님까지 말이죠. 그 때문인지 운동선수가 암에 걸리는 것에 대한 기사가 몇 차례 소개된 것을 보았습니다. 아무래도 운동선수 그 중에서도 유명 운동선수들의 소식은 일반사람들의 소식보다는 좀 더 눈에 뜨이게 될 수밖에 없습니다. 그런 이유 때문인지 아니면 실제로 많은 발병이 나타나는 것인지는 확인하기 힘든 것이 이런 것들이 비교된 자료나 발표는 드물기 때문입니다. 단지 우리나라의 경우 간혹 기사를 통해 운동선수의 평균수명이 비교적 짧다는 소식을 들을 수는 있습니다. 누구도 피할수는 없다. 일반인보다 체력도 좋고 운동도 더 많이 해왔던 운동선수라 하더라도 비율이 다를 뿐 발병이 되지 않을 수는 없을 것입니다. 단지 더 많이 인가.. 더보기 구하기 힘들어 만들어 쓰는 FMS 지난 글에서 직장에서 나와 새로 시작하고 있다고 말씀 드렸는데 이것저것 해보고 싶은 것도 써보고 싶은 것도 많았어서 전에는 적극적으로 활용하기 힘들었던 것을 활용해 보고자 했습니다. 2011/04/24 - [최근동향&내소식] - FMS(기능적 움직임 검사) 발표 슬라이드 2011/08/22 - [건강&생활] - 쪼그려 앉았다 일어서고 팔 다리를 뻗는 것도 잘 못하는 해병대 장교 후보생이 있다? 기능적 움직임 검사(라기 보다는 screening)라는 것을 전에는 찔끔찔끔 써보다가 좀 더 적극적으로 활용해 보고 싶었습니다. 간단하지만 꽤나 유용한 구석이 많았기 때문인데 사실 저 방법이 꼭 도구가 없어도 대충은 해볼 수 있기는 하지만... 아무래도 제대로 기록하고 관리하기 위해서는 도구가 있어야 할 것 같아 .. 더보기 함암치료의 부작용, 운동으로 대항한다. 제가 암과 운동에 대한 관심을 처음 갖게 된 것은 Exercise and Cancer Recovery [Humankinetics, 2003] 라는 책을 접하게 되면서 입니다. 처음 이 분야의 내용을 접했을 때 '운동을 하면 항암치료 부작용 억제에 좋은 효과를 갖는다' 등등 장점등을 소개하고 있었지만 뚜렸한 '이유'를 제시하고 있지는 않았습니다. 운동을 하면 '왜' 이런 저런 효과들을 갖는지 다른 질환들에 비해 명확한 설명은 없었던 것 같습니다. 그런데 요즘에는 일부 이런 부분을 설명하는 결과들이 발표되고 있는데 '개인적으로는' 꽤 흥미있는 내용들이 많이 있습니다. 기억에 남는 책의 제목들 중에 [항암제로 살해당하다]나 [암환자는 암으로 죽지 않는다]와 같은 책의 제목들이 있습니다. 둘 모두 제목만 들어봤.. 더보기 에어로빅이 뱃살빼는데 최고? - 에어로빅이 그 에어로빅이 아닐텐데 며칠전 한 기사를 보았다가 '...응?'이라는 느낌을 받게 되었습니다. '뭔가 요상하다'라는 느낌을 받은 이유는 [뱃살 빼는데 에어로빅이 최고], [뱃살 빼고 왕자 새기고 싶은가? 체육관 가지말고 이운동 해야]라는 제목의 기사들 때문이었습니다. 뱃살- 기사를 처음 접하고 혹시나 해서 어제 검색을 해보니 동일한 데일리메일(dailymail.co.uk)의 기사를 인용한 기사들이 꽤나 나왔다는 것을 알 수 있었습니다. 기사를 요약하자면 미국의 듀크대 연구팀이 에어로빅과 헬스클럽에서 운동한 사람을 비교한 결과 에어로빅만 한 사람이 둘 모두 한 사람과 헬스클럽만 다닌 사람에 비해 월등히 좋아졌다. 정도로 볼 수 있습니다. 기사에는 20배 가까이 많은 뱃살이 '에어로빅만'한 경우 더 빠졌다고 나오는데 기사만 보아.. 더보기 똑같이 태어난 쌍둥이 한쪽이 더 나이들어 보이는 이유는? 쌍둥이 마을의 쌍둥이 축제에서는? 이번에 알게 되었지만 미국 오하이오주에는 Twinsburg라는 도시가 있답니다. 우리말로 하자면 쌍둥이마을쯤 되려나요? 여튼 이 쌍둥이마을에서는 매년 쌍둥이 축제가 열린다고 합니다. 이번 책을 준비하면서 찾아보게된 자료 중에는 이 쌍둥이 마을의 쌍둥이 축제에 참석한 쌍둥이 들을 대상으로 쌍둥이 연구를 수행한 것이 있었습니다. (자 여기서 쌍둥이는 몇번이.... 장난입니다 ===33) 그 축제의 모습은 저렇다고 하는데요 더 많은 사진은 이곳 에서 확인할 수 있습니다. 어쨌든 이렇게 쌍둥이 축제에 참여하기 위해 모인 쌍둥이 자매들을 대상으로 연구진은 '둘 중 어느 한 쪽이 더 나이들어 보이는 이유는 무엇일까'에 대한 연구를 수행하게 됩니다. 쌍둥이이기 때문에... 왜 쌍둥이.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 65 다음
